【比較】AFC葉酸サプリとディアナチュラ葉酸サプリの違いは?

 

ディアナチュラは薬局などで安く手に入るのでまずは試してみる人も多いのではないのでしょうか。
私も初めはディアナチュラをお試ししましたが値段がかなり安いため品質など気になりますよね。
妊婦が飲んでも大丈夫な品質なのでしょうか。
現在飲んでいるAFCmitete葉酸サプリとディアナチュラ葉酸サプリの比較を詳しく表にしてみました。

 

  AFC葉酸サプリ ディアナチュラ葉酸サプリ
葉酸

モノグルタミン酸型
400μg/4粒

モノグルタミン酸型
400μg/1粒

容量 120粒/30日分 30粒/30日分
単価

1800円

350円

定期便

3個セットで一個あたり1555円
いつでも解約可能

なし

飲みやすさ ◎小粒で角も丸く飲みやすい ◎1粒でいいので楽
添加物 あり(無害) あり(無害)
野菜・美容成分

野菜:なし
美容成分:なし

野菜:なし
美容成分:なし

鉄分 10mg なし
カルシウム 200mg なし
ビタミン・ミネラル 10種類 2種類
安全性

◎GMP認定工場製造
◎放射線検査済

◎GMP認定工場製造

 

成分

ディアナチュラの葉酸サプリはやはりお値段が安いぶん、妊婦に必要な栄養素が配合されいません。
葉酸意外の栄養素はビタミンB6とB12のみで、葉酸の体内での活性化に重要なビタミンCが含まれていないのが気になります。
鉄は妊娠初期から必要な栄養素ですが配合されておらず、カルシウムも入っていないので値段相応といえます。

 

AFCのミテテ葉酸サプリは妊娠中に必要な栄養素が網羅されています。

 

 

飲みやすさ

どちらも小粒で飲みやすいですが、AFC葉酸サプリは角が丸くてより飲みやすいです。
ディアナチュラの葉酸サプリは1日一粒でいいのでかなり手軽だといえます。

 

 

価格

価格はディアナチュラの葉酸サプリはかなり安く、販売店にもよりますが大体350円〜400円くらいで購入できます。
ですが妊婦に必要な栄養素が全然足らないため別途他の鉄・カルシウム・ビタミンCなどのサプリメントが必要になってしまいます。
そして多くサプリを飲むとそのぶんそれぞれの栄養素の1日の上限値の計算もする必要がありますし、添加物も多く摂取することになります。

 

追加でサプリメント購入するコストや飲む手間を考えると、妊婦専用のAFC葉酸サプリのほうがコスパがお手軽だし安心して飲めると思います。

 

 

AFCmitete葉酸とはぐくみ葉酸はどっちを選べばいいの?

妊活を考えていてまずは葉酸サプリを試しにのんでみたいという人は安くて手軽なディアナチュラの葉酸サプリから始めてもいいかもしれません。

 

できるだけコスパをおさえて妊活妊娠期に必要成分を無駄なく摂りたいという人はAFC葉酸サプリを選ぶといいと思います。

 



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