産後も必要?AFCmitete葉酸はいつまで飲み続ければいい?

 

出産までしっかりmitete葉酸サプリを飲んでめでたく元気な女の子を出産できました^^
少し予定日をすぎましたがトラブルなく出産日まで過ごせました。

 

産後は体力がかなり消耗しますし、おいしい母乳のためにもしばらく葉酸サプリを続けた方がいいです。
私も丁度余っていたし産後もしっかり飲んで葉酸や栄養を補っていました。

 

授乳中のmitete葉酸サプリの飲み方は?


授乳中に葉酸サプリから必要な葉酸の1日の必要量は100μグラムになります。
mitete葉酸サプリは1錠に丁度100μグラムの葉酸が配合されているので1日1錠飲めばOKです。
今まで数回に分けて飲んでいましたが随分楽になりました^^

 

 

mitete葉酸1日1錠で足りる?産後の栄養素

産後3カ月に入ってから赤ちゃんも飲める母乳量が増えたのかmitete葉酸サプリを1日1錠のんでいてもかなり疲労感を感じるようになってきました。
口内炎や偏頭痛、大量の抜け毛に腰痛・・・(TT)
授乳してあげられるのは嬉しいけどものすごく生命力を吸い取られている気がしてなりません(^^;

 

でも産後はそんなに葉酸いらないし、、、と思っていたところいいmiteteのラインに産後に良さそうなサプリがありました。

 

 

mitete葉酸サプリと同じAFCが製造元の「miteteキッズサプリ」です。
初めは上の子用にいいかな?と見ていたのですが授乳中にもかなり良さそうです。

 

一番のおすすめポイントは「乳酸菌クリスパタス菌(KT-11株)」の成分で、産道を通るときに赤ちゃんに送られる乳酸菌で高い免疫力を発揮します。

 

 

母乳には含まれないのでサプリでとれるはかなり貴重です。
帝王切開で産道を通ってない赤ちゃんは特にアレルギーのリスクが高くなる報告もされているのでクリスパタス菌がサプリでとれるのは嬉しいです。

 

また子供の頭を良くしてくれるDHAやカルシウムに鉄分も配合されてて葉酸以外の産後にほしい栄養素も網羅されています。
それからAFCのmiteteブランドは全て国産で安全検査や原材料もしっかりしているので安心して飲めます、

 

価格もmitete葉酸サプリと変わらずコスパもいいので産後3カ月からこちらのサプリも飲み始めることにしました。
サプリといっても子供でも飲めるようにかんで食べるタブレットになっています。
パイナップル味でおいしく食べれます。
最近野菜を全くたべず偏食気味の5歳の娘も美味しいと食べてくれて一安心です。

 

授乳期にちょっと体の不調が気になったり、赤ちゃんへしっかりした免疫力をあげたいときはこちらもおすすめです。
DHAも含まれているので勉強もよくできるようになったらいいですね(´▽`) ♪
ただ葉酸が入っていないのでmitete葉酸がある人は授乳期が終わるまで1錠だけ飲んで併用するといいと思います。

 

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